Valtakunnallista Leikkipäivää vietetään tänä lauantaina 25. huhtikuuta. Vakiintuneen leikin juhlapäivän teemana on tänä vuonna leikki arjen rentouttajana. Päivä muistuttaa siitä, että suorituskeskeisen elämän keskellä on tarpeen pysähtyä, heittäytyä leikkiin ja saada arjesta kaivattu tauko ja hyvä olo. Leikkipäiväverkosto kutsuukin kaikenikäisiä heittäytymään leikin pyörteisiin.

– Arki menee helposti huolten sävyttämäksi suorittamiseksi, jossa vain kiidetään hetkestä toiseen. Leikki on keino ottaa pieni tauko arjesta yhdessä hassutellen. Leikkiminen vahvistaa uskoa tulevaisuuteen, kiteyttää Leikkipäivä-ohjelman koordinaattori Karolina Lamroth Mannerheimin Lastensuojeluliitosta.

Leikkipäivää juhlistetaan kymmenillä maksuttomilla Leikkipäivä-tapahtumilla ympäri Suomen niin Leikkipäivänä kuin sitä edeltävällä leikkiviikolla. Tapahtumia järjestävät muun muassa MLL:n paikallisyhdistykset, kirjastot, museot ja seurakunnat.

Leikki itsessään on tärkeää

Leikkipäivän tavoitteena on muistuttaa leikin tuomasta ilosta ja hyvästä olosta. Leikki on tärkeää lapsen kehitykselle. Se on keino rentoutua ja palautua kiireisestä arjesta. Lapsen oikeus leikkiin on kirjattu YK:n Lapsen oikeuksien sopimukseen. Leikki itsessään on tärkeää. Se on hauskaa yhdessäoloa ilman paineita. Se tekee hyvää sekä lapsille että aikuisille. Sillä ei tarvitse saada mitään aikaiseksi eikä sen tarvitse olla hyödyllistä.

-Toivon, että aikuiset rohkaistuvat kepeään ilonpitoon lasten ja nuorten kanssa, sillä yhteinen leikki ja yhteiset hetket rentouttavat ja virkistävät, muistuttaa Lamroth.

Leikkipäivä-tapahtumia ympäri Suomen

Leikkipäivä-tapahtumia järjestetään kymmeniä eri puolilla Suomea. Maksuttomissa tapahtumissa muun muassa leikitään luonnossa, nautitaan lastenteatterista, etsitään pehmoleluja rasteilta ja viihdytään pihapelien ja herkkuarkkitehtuurin parissa.

-Leikki lisää yhteisöllisyyttä, joka vahvistaa sosiaalista kestävyyttä ja vahvistaa koko yhteiskuntaa, muistuttaa Jennie Stolzmann-Frankenhaeuser Folkhälsanista. Järjestö on yksi Leikkipäiväverkoston jäsenistä.

Kaikki Leikkipäivä-tapahtumat löytyvät osoitteesta
https://leikkipaiva.fi/leikkipaiva/leikkipaiva-tapahtumat/

Leikkipäivää järjestää Leikkipäiväverkosto, jota koordinoi Mannerheimin Lastensuojeluliitto. Verkostossa on mukana yli 60 leikkiä rakastavaa tahoa. Leikkipäivä kutsuu aikuisia ja lapsia viettämään kiireetöntä aikaa yhdessä leikkien vuoden jokaisena päivänä. Leikkipäivä-ohjelma edistää leikkiä monin tavoin ja kannustaa ihmisiä heittäytymään leikin vietäväksi. Lisätietoja ja inspiraatiota leikkiin: leikkipäivä.fi, leikkipankki.fi

Lisätietoja:
Karolina Lamroth, Leikkipäivä-ohjelman koordinaattori, Mannerheimin Lastensuojeluliitto,

karolina.lamroth@mll.fi, puh. 050 4635 615

Minna Närhilä, viestinnän asiantuntija, Mannerheimin Lastensuojeluliitto

minna.narhila@mll.fi, puh 050 472 8585

Read more at liikunnanosaamiskeskus

NYSLI-projekti toteuttaa maksutonta, yksilöllistä soveltavaa liikuntaneuvontaa vuonna 2026 Turun ammattikorkeakoulun fysio- ja toimintaterapeuttiopiskelijoiden toimesta ammattilaisten ohjauksessa. Ohjauskäynnit toteutetaan ensisijaisesti Turun ammattikorkeakoulun tiloissa. Liikuntaneuvonnassa lähdetään liikkeelle asiakkaan yksilöllisistä tarpeista ja prosessi on yksilöllinen, käyntimäärät ja prosessin kesto määräytyvät asiakkaan tarpeen mukaisesti.

Liikuntaneuvontaan voi ohjata asiakkaita, joilla on haasteita oman liikunnallisen identiteetin löytymisessä tai liikunnallisen elämäntavan ylläpitämisessä. Erityisesti projektissa tavoitellaan kohderyhmää, joilla on neuroepätyypillisiä piirteitä, diagnoosia asiakkaalla ei tarvitse olla. Asiakkaan toivotaan pystyvän nimeämään joku muutoksen tarve elämässään, johon liikuntaneuvonnalla voitaisiin vastata ja kykyä sitoutua tapaamisiin. Lievät mielenterveyden haasteet tai toimintakyvyn rajoitteet eivät ole este osallistumiselle.

Liikuntaneuvontaprosessi koostuu alkutapaamisesta ja asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan sovituista jatkotapaamisista. Tapaamiset voivat sisältää esimerkiksi terveyskunnon kartoittamista testien avulla, ohjausta ja neuvontaa liikkumiseen, ravitsemukseen ja vaikka uneen liittyen sekä mahdollisesti yhteisiä liikuntakokeiluja.

Ajan ensimmäiselle liikuntaneuvontakäynnille voi varata linkistä vello.fi/liikuntalabra/v2-segment/2491ba63

tai lähettämällä sähköpostitse yhteydenottopyynnön osoitteeseen toimintaterapiapalvelut@turkuamk.fi.

Projektitiimi:

Annukka Myllymäki, fysioterapian lehtori, projektipäällikkö annukka.myllymaki@turkuamk.fi

Milka Reponen, opetusfysioterapeutti       milka.reponen@turkuamk.fi

Eetu Väre, opetustoimintaterapeutti          eetu.vaere@turkuamk.fi

Lue lisää: Nepsy-nuoren yksilöllinen ja Soveltava Liikuntaneuvonta (NYSLI) – Turku AMK

Read more at liikunnanosaamiskeskus

Syksyn 2025 valtakunnallisessa Move! -tiedonkeruussa raportoitiin yli 111 000:n 5.- ja 8.-luokkalaisen mittaustulokset, ja niiden perusteella lasten ja nuorten fyysisen toimintakyvyn myönteinen kehitys jatkuu erityisesti 5.-luokkalaisilla. Vaikka noin 37 prosentilla oppilaista toimintakyky on edelleen tasolla, joka saattaa kuormittaa terveyttä ja hyvinvointia, suunta on parempi: vielä kolme vuotta sitten vastaava osuus oli noin 40 prosenttia.  

Kansallisen kouluterveyskyselyn tulokset puolestaan kertovat, että vain noin kolmannes yläkoululaisista liikkuu suositusten mukaisesti vähintään tunnin päivässä (Kouluterveyskysely 2025). Liikunnan tarve terveyttä edistävänä toimintana ei vähene lapsen iän karttuessa, vaikka liikkumisen määrä usein väheneekin. 

Fyysinen toimintakyky on yksi edellytys arjen tehtävistä selviytymiseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Liikunnalla ja ryhmässä toimimisella on myös sosiaalista kanssakäymistä kehittävä vaikutus, jolla voi olla merkitystä esimerkiksi syrjäytymisen ehkäisyssä. Liikunnallisen elämäntavan edistäminen tukee siis monella tavalla kasvua ja kehittymistä. 

Kokonaisuutena tulokset kertovat edistymisestä ja siitä, että pitkäjänteinen työ lasten ja nuorten liikkumisen tukemiseksi on tärkeää ja sitä tulee edelleen jatkaa. 

Varsinais-Suomessa Move!-tuloksia seurataan tarkasti ja tavoitteena on pitkäjänteisillä toimilla lisätä liikkumista sekä vahvistaa lasten ja nuorten hyvinvointia. Ensi syksynä voimaan tuleva perusopetuslain muutos velvoittaa edistämään liikunnallista elämäntapaa esi- ja perusopetuksessa, minkä itsessään odotetaan tuovan lisää liikettä koulupäiviin. Move!-tulosten parantamiseen ja muutoksen aikaansaamiseen tarvitaan laajaa yhteistyötä. 

Lasten ja nuorten liikunnan osaamiskeskus on yhdistänyt usean toimijan voimat ja asiantuntijuuden lasten ja nuorten liikunnallisen elämäntavan edistämiseksi ja hyvinvoinnin lisäämiseksi. 

Liikkumisen ja liikuntaharrastamisen saavutettavuuden ja tasavertaisuuden parantaminen on tärkeää. Turun innovatiivinen ratkaisu tähän on uusi Boostii-harrastustuki. Boostii on Turun kaupungin taloudellinen tuki, jonka tavoitteena on lisätä lasten ja nuorten säännöllistä ja ohjattua liikkumista urheilu- ja liikuntaseuroissa. Boostii-edun käyttöönoton yhteydessä Turussa käynnistettiin tiedolla johtamiseen perustuva prosessi, jonka avulla tuetaan alueellisia toimia harrastuksiin ohjautumisen lisäämiseksi ja tarjotaan tukea uusien harrastusryhmien perustamiseen erityisesti niille alueille, joilla harrastusmahdollisuuksia on ollut vähemmän. 

Muita Lasten ja nuorten liikunnan osaamiskeskuksen keskeisiä toimenpiteitä ovat: 

• Liikkumista tukevan ympäristön kehittäminen 

• Liikunnan tuominen osaksi rakenteita varhaiskasvatuksesta yläkouluun 

• Liikuntatietämyksen ja liikunnallisen elämäntavan edistäminen vanhempien ja varhaiskasvattajien keskuudessa 

• Valmennus- ja ohjausosaamisen kehittäminen liikkumisen lisäämiseksi 

Lasten ja nuorten liikunnan osaamiskeskuksen tavoitteena on lasten, nuorten ja perheiden terveyden ja hyvinvoinnin lisääminen luomalla edellytyksiä liikunnallisen elämäntavan muodostumiselle. Lasten ja nuorten liikunnan osaamiskeskuksen omistajia ovat Turun kaupunki, Turun yliopisto, Turun ammattikorkeakoulu, Yrkeshögskolan Novia, Varsinais-Suomen hyvinvointialue, Mannerheimin lastensuojeluliiton Varsinais-Suomen piiri ja Eerikkilä. Toimintaa koordinoi Paavo Nurmi -keskus. Teemme yhteistyötä useiden liikunnan ja urheilun toimijoiden kanssa, kuten Turun Seudun Urheiluakatemia ja Lounais-Suomen liikunta ja urheilu ry. Lisäksi toimimme yhteistyössä globaalin Novo Nordisk Cities for Better Health -ohjelman puitteissa.  

Lue pidempi teksti Turun yliopiston nettisivuilta: 

Lasten ja nuorten liikunta kaipaa rohkeita tekoja – tuoreet Move!-tulokset ja kouluterveyskysely paljastavat sekä edistystä että kehityskohteita | Turun yliopisto

Lisätietoja antavat: 

Katja Pahkala, johtaja, professori, Paavo Nurmi –keskus ja Turun yliopisto 

katja.pahkala@utu.fi, 040 578 6122 

Markus Kalmari, liikuntapalvelujohtaja, Turun kaupunki 

markus.kalmari@turku.fi, 0400 334 453 

Heikki Lukkarinen, tulosryhmäjohtaja, Tyks 

heikki.lukkarinen@varha.fi, 0400 467 284 

Hannele Forsman-Lampinen, johtaja, Urheilu ja koulutus, Eerikkilä 

hannele.forsman-lampinen@eerikkila.fi, 040 134 4392 

Lasten ja nuorten liikunnan osaamiskeskus 

Koordinaattori: Taina Nordgren 

liikunnanosaamiskeskus@utu.fi  

Read more at liikunnanosaamiskeskus